Aprender a Cuidarme: Cuidadores de Personas Mayores con Dependencia.

En nuestra sociedad cada vez es mayor el número de personas de tercera edad debido al incremento de la esperanza de vida. Como consecuencia, se ha producido una mayor tasa de dependencia en este colectivo. Por tanto, vivir más años no significa siempre hacerlo en condiciones óptimas ya que suelen aparecer problemas físicos y/o cognitivos. Así pues, ante la falta de una autonomía plena en estas personas mayores surge la necesidad de ser provistos de ayuda por parte de otras personas. En la mayoría de los casos suele ser el entorno familiar el que se ocupa del cuidado de la persona mayor dependiente; generalmente es un miembro de la familia el que se encarga de dicha labor, el “cuidador principal”. No obstante, en algunos casos, la tarea y responsabilidad de cuidado se reparte entre varios miembros de la familia. Sigue leyendo

¿Por qué puede resultar complicado dejar una relación de maltrato?

En la actualidad nos encontramos con un importante porcentaje de personas que mantienen la creencia de que una persona que recibe agresiones, ya sean físicas, psicológicas o sexuales, por parte de su pareja no debería seguir envuelta en esta perturbadora relación. Hasta aquí hay un claro acuerdo entre la mayoría de nosotros. Sin embargo, en muchos casos la víctima de malos tratos no abandona la relación de pareja o, incluso, tras separarse unos días vuelve de nuevo con su pareja. Esto crea desconcierto en un gran número de personas que, por un lado, establecen etiquetas hacia la víctima como “masoca” o “tonta” y, por otro lado, mantienen creencias como: “si sigue con él/ella a pesar de las agresiones, será porque le gusta recibir este trato” o “ha vuelto con él/ella por lo que que si le humilla o le pega tendrá que aguantarse, ya sabe lo que puede pasarle”. Es difícil para algunas personas entender el motivo por el que las víctimas soportan de manera continuada las situaciones de violencia. Sigue leyendo

¿Nos movemos por la búsqueda del placer? HEDONISMO

Muchas personas tratan día a día de conseguir aquello que les hace sentir felices, ya sea de un modo u otro. ¿Hasta qué punto somos capaces de perseguir lo que queremos? Hay quienes, desde una perspectiva hedonista, se dejan guiar por una parte de nuestro “self”o “yo” motivada a buscar incesantemente el placer, al mismo tiempo que huyen de cualquier tipo de dolor físico y/o emocional, estrés, tensión… Sigue leyendo